■レッスン内容
今、世界中でヨガがブーム!
難しいポーズをとることが目的ではなく、ストレッチを取り入れた動きで無理なく身体の筋肉を伸ばしながら心身のバランスを整えます。

幼児からお年寄りまで、幅広い年代の方が参加中です。

■日時

水曜日 10:30〜12:00 14:30〜16:00 19:00〜20:30
木曜日 10:30〜12:00 14:30〜16:00
金曜日 10:30〜12:00 14:30〜16:00
土曜日 18:00〜19:30


■料金
¥5000(月4回分) 1クラス定員8名

■講師
須賀 厚子
ヨガ講師歴32年 4段取得者


〜レッスン風景より〜